Porsche-300x200Боль в спине встречается практически у каждого человека, а тем более у водителей. Для автомобилистов этот фактор неизбежен, так как приходится постоянно находиться в сидячем положении, а во время дальних поездок, без движения все тело затекает, начинаются боли в спине. К сожалению не все водители начинают предпринимать меры, чтобы устранить этот недуг.

Во время дальних поездок рекомендуется делать небольшие остановки и гулять на свежем воздухе хотя бы 15 минут. Это поможет снять боль в спине. Такие остановки рекомендуется делать каждые два часа. Но если это сделать невозможно, тогда просто необходимо периодически менять наклон спинки, чтобы спина принимала разные положения.

Часто водители настраивают сиденье в таком положении, чтобы был хороший обзор, но при этом не учитывается удобство. От этого и возникают сильные боли в шее и пояснице во время вождения автомобиля. Запрещается водить автомобиль, если спина не прилегает к спинке сиденья, это нанесет большой вред спине. Если не облокотиться на спинку, то поясница и копчик будут испытывать очень сильную нагрузку, что, несомненно, приведет к сильным болям. Ноги во время вождения должны быть расположены под углом сорок пять градусов.

Каждый водитель должен задумываться не только о безопасности на дороге, но и о своем здоровье. Если соблюдать все рекомендации, то боль в спине сведется к минимуму.

About the author

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.